自宅で髪をブリーチする方法：過酸化水素とブリーチパウダー

クイックアンサー

自宅でのブリーチは、手早いカラーチェンジではなく、管理された化学プロセスとして取り組めば効果的です。まずは必ずストランドテストを行い、ブリーチパウダーを自分の髪に合った濃度のクリームパーオキサイドと混ぜ、乾いた未洗髪の髪に薄いセクションに分けて塗布し、決してデベロッパーの許容時間以上放置しないでください。暗い髪を数レベル明るくする場合は、間に休憩を挟んで複数回のセッションが必要になることを想定してください。

実際に混ぜる前に必要なもの

必要なものは3つ：ブリーチパウダー、クリームパーオキサイドデベロッパー、そして混合物を肌や目につけないための手段です。手袋、ティントブラシ、非金属製のボウル、セクショニングクリップ、目の粗いコームが基本です。換気の良い部屋で作業し、汚れても構わないタオルを下に敷いておきましょう。

クリームパーオキサイドにはボリューム（容量）があり、ボリュームは単純な直線的な強さとは異なります。40 vol（12%）のデベロッパーは、20 volよりも早く明るくなり、より刺激が強くなります。髪が細い、すでに明るくしている、または過去にカラーリングしている場合は、通常は低いボリュームから始めるのが賢明です。髪が暗くて未処理の場合は、より高いボリュームが必要かもしれませんが、それはストランドテストの後、事前ではなく判断すべきことです。

ブリーチとパーオキサイドの混合の実際の仕組み

ブリーチパウダーとクリームパーオキサイドは、ブリーチメーカーが指定する比率で混合します。推測ではありません。一般的な出発点は、パウダー1に対してデベロッパー2の容量比ですが、特定のブリーチの説明書を読んでください。比率は異なる場合があります。非金属製のボウルでティントブラシを使い、滑らかでダマのないクリーム状になるまで混ぜます。ダマがあると、ムラのある明るさやパッチ状の結果につながります。

約30分以内に使い切れる量だけ混ぜてください。混合物はすぐに効力を失い始めるため、後で新しいバッチを作る方が、出しっぱなしのボウルを使うよりはるかに良いです。すでに髪に塗布している混合物に「効果を高める」ために余分なパーオキサイドを加えたり、ブリーチを本来のデベロッパー以外のものと混ぜたりしないでください。

暗い髪に異なる計画が必要な理由

暗い髪にはより多くの色素が含まれているため、ダメージを与えずに1回で明るいブロンドにすることは現実的にはほとんど不可能です。自宅で暗い髪をブリーチする場合、通常は少なくとも1〜2週間間隔を空けた複数回のセッションが必要で、その間にディープコンディショニングを行います。各セッションでは、最終的な色合いにすぐに到達するのではなく、色を数レベルシフトさせることを目指すべきです。

黒や非常に濃い茶色からプラチナブロンドにしたい場合は、時間軸について正直になりましょう。現実的な自宅での結果は、最初に暖かいゴールドやオレンジの段階を経て、その後トナーまたは2回目のブリーチセッションを行うことがよくあります。休憩期間を飛ばしてスピードアップしようとすることが、髪が切れたりベタベタになったりする最も一般的な原因です。

ムラのない結果を得るための塗布順序

後ろから始めて前に進みます。後頭部は最も見えにくく、塗り残しやすいからです。セクションは数センチ幅以下に取り、まず中間から毛先までをそれぞれ飽和させ、その後根元に戻って塗布します。根元は頭皮の熱で処理が早く進むため、最後に塗布することで明るくなりすぎる時間を短縮できます。

特に40 volのデベロッパーを使用する場合は、可能な限りブリーチを頭皮につけないようにしてください。頭皮に製品が付着した場合は、引っかいたりこすったりしないでください。軽いチクチク感ではなく、強い灼熱感を感じた場合は、すぐに洗い流してください。不快感は信号であり、我慢するものではありません。

処理、すすぎ、そして次に行うこと

デベロッパーの推奨処理時間の中間点を過ぎたら、5分ごとに髪をチェックしてください。ブリーチが乾燥すると明るくなる速度が遅くなるため、表面が乾いているように見える場合は、製品を追加するのではなく、軽く水をスプレーしてください。希望のレベルに達したとき、または最大時間が経過したときは、ぬるま湯で水が透明になるまですすいでください。

その後、ブリーチ毛用のシャンプーとディープコンディショニングマスクを使用してください。可能であれば、同じ日に強くシャンプーしないでください。ブリーチ直後は髪の感触が異なりますが、それは正常です。正常でないのは、伸びたり切れたりする髪です。これはやりすぎたことを意味し、それ以上の明るくする前に停止して修復する必要があります。

自宅でのブリーチ手順

1. 48時間前にストランドテストを行う： ブリーチとデベロッパーの少量を混ぜ、後頭部の目立たない部分に塗布し、推奨時間全体処理します。結果を自然光で確認します。 ストランドが伸びたり切れたりする場合は、全体への塗布を進めないでください。
2. 乾いた未洗髪の髪から始める： 天然の頭皮油が多少の保護になります。ブリーチ前にコンディショナーやスタイリング剤を塗布せず、目の粗いコームでとかし、強くブラッシングしないでください。 濡れた髪は混合物を希釈し、予測できない明るさになります。
3. セクションに分け、中間から毛先に最初に塗布する： 上の層をクリップで留め、下のセクションから作業し、各ストランドを飽和させます。根元は処理の最後の10〜15分まで残します。 根元は頭皮の熱で処理が早く進むため、最後に塗布することで根元が明るくなりすぎるのを防ぎます。
4. 時計を見ながら5分ごとにチェックする： デベロッパーの最大処理時間を超えないでください。混合物が乾いた場合は、ブリーチを追加する代わりに水をスプレーしてください。 処理のしすぎが切れ毛の主な原因であり、ブリーチ自体ではありません。
5. ぬるま湯で十分にすすぐ： 水が完全に透明になるまですすぎ、その後優しくシャンプーし、ディープコンディショニングマスクを塗布します。少なくとも数日間は熱スタイリングを避けてください。 濡れたときに髪がベタベタと感じる場合は、すべての明るくする作業を中止し、タンパク質と保湿トリートメントに集中してください。

このプロセスに適した製品

• クリームパーオキサイド 12% 40 Vol 250ml: Truzoneのクリームパーオキサイド 12% 40 Vol 250ml。Professional Beauty Systemsのサロンスタイルのビューティー＆ヘアケア製品ラインです。40 volのクリームデベロッパーはハイリフトオプションであるため、細い髪や以前に明るくした髪よりも、弾力のある暗い未処理の髪に適しています。250mlサイズは、全体塗布または数回のストランドテストに十分な量です。
• ヴィーガンフレンドリー＆クルエルティフリー セミパーマネント ヘアダイ - インスタントコーヒー 150ml: Bleach Londonのヴィーガンフレンドリーでクルエルティフリーのセミパーマネントヘアダイ、インスタントコーヒー 150ml。ヘアスタイリストのAlex Brownsellが設立したブランドです。目標が完全な明るさではなくブラウンやコーヒートーンである場合、これはブリーチに代わる低コミットメントの選択肢です。暗い髪を明るくすることはないため、すでに明るい髪または事前に明るくした髪に最適です。